Ohjeita osallistujille

 

PITKÄT MATKAT lauantaina 23.03.2019
Ohjeet osallistujille (päivitetty 20.3.2019)

Kilpailussa ei vaadita lisenssiä, avoin kilpailu/massahiihto.

KISAKANSLIA
Keskuskoululla, Tunturitie 1, A-ovi

Avoinna perjantaina 22.3 klo: 16.00-19.00, lauantaina 23.3 klo 7.00 alkaen

NUMEROLIIVIT
Kilpa- ja retkisarjan hiihtäjille, KILPASARJAT: N 47 km, M 47 km, M40 47 km, M50 47 km, M60 47 km
RETKISARJAT: N 47 km, M 47 km

Huom: Radalla on muutos ratatöiden takia Honkavuoren osuudella, joka pidentää radan 47km pituiseksi. Rata GPS-mitattu 19.3.2019.

Numeroliivin palauttamatta jättämisestä on 50€ maksu.

KUNTOSARJAN hiihtäjille lipuke, jolla saa palvelut huoltopaikoilla
Kilpailun jälkeen kisakansliasta numerolappua ja kuntosarjan lipuketta vastaan:
-osallistumismitali
-ruokailulippu (sis.osallistumismaksuun)
-arvontapalkinnot

LÄHTÖ
Kilpasarjat klo 9.15. Retki – ja kuntosarjat klo 9.20 Urheilukentältä, Pohdin urheilutalon ja Salmen koulun välistä
Hiihtäjien lämmittelyvaatteet voi jättää säilytykseen maalialueella olevaan huoltorakennukseen.

RYHMITYS LÄHTÖALUEELLA
-Kilpasarjat lähtevät ensimmäisessä ryhmässä klo 9.15
-ryhmitys tapahtuu vapaamuotoisesti, kuitenkin niin, että sarja M 45 km lähtee ensimmäisenä.
-retkisarjan hiihtäjät lähtevät taaempaa viisi minuuttia myöhemmin klo 9.20

REITTI
Katso kartat. Lähtö urheilukentältä.

HIIHTOTAPA: vapaa, mutta reitillä myös perinteisen ura. Reitillä on hiihtosuunta vastakkain välillä Pyhäsalmi- Lamminaho (Hiisitupa)

MAALI: urheilukentällä

HIIHTÄJIEN MEHU: maalialueella

RUOKAILU:
– Salmenkoululla, urheilukentän takana (sis. osallistumismaksuun)
– ruokana broileripasta, vihersalaatti, punajuuriviipaleet ja ruokajuomana kotikalja, maito, piimä ja vesi. Jälkiruokana kahvi ja pulla.
– ruokailuaika klo 10.30-15.00
– Muille kuin hiihtäjille 9€

RETKISARJAT
– HUOM! Lähtö kaikilla klo 9.20, myös retkisarjalaisille otetaan aika, joten lähtö kaikilla yhtä aikaa

KUNTOSARJA
– KUNTO ”numerolappu”
– ei ajanottoa
– matka vapaavalintainen
– osallistuu myös arvontapalkintojen arvontaan

HUOLTO HIIHDON AIKANA
Huoltopaikat aukeavat klo 9.00
Emolahti Camping, Honkavuori, Tapanila-Väätti, Honkavuori ,Emolahti Camping
Huoltoasemilla mehua, urheilujuomaa, hedelmiä, rusinoita, suolakurkkua. Poikkeuksena Tapanila-Väätti, jossa tarjolla urheilujuomaa.

-huoltoauto ”väsyneitä” varten Honkavuorella

ENSIAPU HIIHDON AIKANA
-lähdössä , Hiisituvalla, ja maalissa
-moottorikelkkapartio hiihtäjien jäljessä
-suosittelemme, ettei flunssaisena ja huonokuntoisena lähdettäisi hiihtämään.

TULOSLISTAT
www.helenanhiihto.fi
Online tuloksille tulee linkki

PALKINNOT
– kilpasarjoissa palkitaan kolme parasta

– retkisarjoissa palkitaan kolme parasta

– kaikki osallistujat palkitaan osallistumismitalilla

– kaikkien sarjojen hiihtäjät osallistuvat arvontapalkintojen arvontaan (kilpa-,retki-ja kuntosarjat)

– kaikkien osallistujien kesken arvotaan:
JBL Charge 3 bluetooth kaiutin

PALKINTOJEN JAKO (noin klo 13.00)
– Olympiavoittaja, maailmanmestari Helena Takalo

PESEYTYMINEN
-Sauna ja suihku uimahallilla , Salmen koulua vastapäätä (sis. osallistumismaksuun) uintimahdollisuus.

 

Tervetuloa hiihtämään

Pyhäjärven Pohti

 

OSALLISTUMISMAKSUT

Retki- ja kuntosarjat 45 €, alle 15 v 10 €, jälki-ilmoittautuneet 55 €/ 15 €
Kilpasarjat 55 €, jälki-ilmoittautuneet 65 €
Tilinumero: Suomenselän Osuuspankki FI19 5375 0340 0248 07, ota maksukuitti mukaan kilpailunumeroa noutaessasi

Voit maksaa myös SMARTUMin ja TYKY seteleillä